Verken je vrouwelijke kant
Relax, niets is onder controle…💜 Als ik mijn cliënten vraag wat hun behoeften/wensen zijn met betrekking tot de massage, antwoorden ze me bijna altijd: de rug en schouders, de benen worden zelden genoemd, laat staan het voorste deel van het lichaam. Dit geeft...
Wikkel jezelf gezond!
Ingewikkeld? Helemaal niet!. Wikkelen is een eenvoudige en natuurlijke manier om een goede doorwarming en koestering te verzorgen. Want als je het lekker warm hebt, voelt het beter. Je lichaam ontspant zich. En ontspanning is een goede basis voor een gezond lichaam en...
Fascinerende Fascia: alles wat je moet weten over je bindweefsel!
Help, Ik zit vast! “Ik zit helemaal vast”, hoor ik vaak in mijn praktijk. Wat bedoelen mijn cliënten hiermee? Ze bedoelen dat ze zich beperkt voelen in hun mobiliteit, soort van ‘harnas’ gevoel en dat ze pijn of ongemak ervaren. Dit kan letterlijk maar ook figuurlijk...