Manuele lymfedrainage

In de lymfe worden stoffen opgenomen die in de weefsels niet thuishoren, zoals  te veel eiwitten, te veel water of vreemde cellen die ons lichaam zijn  binnengedrongen, zoals bacteriën. Het lymfevatenstelsel zorgt ervoor dat al het  overtollige wordt afgevoerd en tegelijkertijd ons immuunsysteem wordt  gestimuleerd. Als we geen optimale circulatie van deze vochten hebben, kunnen er  allerlei stoornissen ontstaan en voelen we ons niet meer lekker. Doctor Vodder, een Deense filosoof en bioloog, ontwikkelde rond 1930 een specifieke  techniek om deze lymfestroom te optimaliseren. Via een aangepast ritme en de  specifieke richting van de spiraal- en pompbewegingen stimuleren we de  doorstroming.

Tegelijkertijd heeft deze techniek een positieve invloed op het  neuro-vegetatief stelsel met name een “parasympatische stimulans”, dit wil zeggen dat deze techniek zorgt voor een zeer ontspannen toestand, waardoor  stress uit het lichaam wordt verwijderd.

Lymfedrainage wordt toegepast op de plaatsen waar het lichaam een overmaat aan  afvalstoffen in het weefsel heeft of problemen heeft met de afvoer van afvalstoffen.

Bij een oedeem is zo’n afvalstoffenprobleem overduidelijk, denk bijvoorbeeld aan een oedeem-arm bij  een vrouw die een borst-amputatie heeft ondergaan. Hierbij zijn vaak ook de  lymfeklieren in de oksel verwijderd, waardoor de lymfeafvoer ernstig is  bemoeilijkt.

Ook grote productie van afvalstoffen kan oedeemachtige verschijnselen  veroorzaken, zoals het verzwikken van een enkel, een flinke kneuzing of zelfs  een zware sportinspanning. Deze gevallen zijn dus ook goed te behandelen met lymfedrainage.

Manuele lymfedrainage kan ook in vele andere gevallen een positief effect  hebben. Er wordt alleen nauwelijks onderzoek gedaan naar de toepassing naast de  bestrijding van oedeem.

Lymfedrainage kan hulp bieden bij:

  • bij vasten- of reinigingskuren,
  • voor en na operaties,
  • bij kneuzingen,
  • bij en na een zwangerschap, zodat er een beter en sneller herstel bereikt wordt
  • bij stress, stress gerelateerde klachten,
  • vochtophopingen in armen en/of benen,samen met lymftaping geeft dit een snel werkend effect.

Techniek

Lymfedrainage is een zeer rustige en zachte massagetechniek. De masseur past  speciale zachte aanrakingstechnieken toe om de lymfeklieren te stimuleren en  vocht en afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen. De massage heeft een ‘drukfase’ en een ‘drukloze fase’. De drukfase zorgt voor voldoende opening  van de kleinste lymfevaten vlak onder de huid, die met een soortverschuifbare  klepjes zijn afgesloten. Hierdoor kan de lymfe in het lymfevat komen. De  drukloze fase geeft de lymfevaten weer de gelegenheid zich te sluiten, waarna de  lymfe verder afgevoerd kan worden.

Bij de eerste behandeling wordt altijd eerst uitgebreid gekeken naar de aard  en de oorzaak van het oedeem. Daarna bepaalt ik of en hoe je zal worden behandeld. Afhankelijk van oorzaak en locatie  van het oedeem, wordt er op verschillende manieren gewerkt. Meestal wordt een  bepaald lichaamsdeel behandeld.

De behandeling zelf is zacht en rustgevend. De minimale duur voor een  effectieve behandeling is een half uur. Na enige tijd zal je lichte tintelingen voelen, op dat moment gebeurt er iets met het oedeem.

Na afloop is er meestal al een lichte afname van het oedeem te zien en/of te  voelen, je voelt dan druk. Voor een goed resultaat zijn meerdere behandelingen  nodig.

Bij deze behandeling is het belangrijk dat de masseur erg deskundig is, omdat  je bijvoorbeeld in sommige gevallen absoluut niet behandeld mag worden. Het kan  ook zijn dat als een behandeling niet goed wordt uitgevoerd, het de  productiviteit zal belemmeren, waardoor het oedeem zal verergeren. Daarnaast is  het belangrijk goed te bedenken waar een oedeem door kan worden veroorzaakt. Een  oedeem is namelijk altijd een gevolg van een onderliggend probleem.

Als er eventuele risico’s worden onderkend, zal ik je niet  behandelen, maar doorverwijzen naar de huisarts. Verder zal ik je nuttige adviezen, zodat je zelf om kan gaan met een oedeem, waardoor het niet  onnodig verergert.